Ryba z sosem pomidorowym
TM6 TM5

Ryba z sosem pomidorowym

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Zutaten

  • 6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
    oder 400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
  • 50 g wody
  • 2 szczypty soli
  • 4 filety z halibuta (ok. 125 g każdy), świeże
    oder 4 filety z sandacza (ok. 125 g każdy), świeże

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
1096 kJ / 262 kcal
Protein
23 g
Kohlenhydrate
5 g
Fett
17 g
Ballaststoff
2.4 g

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