Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1200 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 1 łyżeczka soli
-
200
g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
oder 200 g krewetek, gotowanych, obranych, oczyszczonych - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, plus dodatkowe 1-2 łyżki, do skropienia krewetek
- 300 g cukinii, pokrojonej w ok. 5 mm plastry
- 2 ząbki czosnku
- 320 g makaronu, suchego, typu tagliatelle
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 łyżka szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 1 łyżka koperku, świeżego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2294.4 kJ / 548 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Kohlenhydrate
- 70 g
- Fett
- 20 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.8 g
- Ballaststoff
- 3.3 g
- Natrium
- 719 mg