Bifes de atum de cebolada

4.2 75 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 5 Min

6 doses

Zutaten

coentros
20 g
dentes de alho
2
azeite
40 g
água
1200 g
sal mais q.b. p/ temperar
2 c. chá de
arroz
300 g
bifes de atum fresco
950 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em oitavos
500 g
vinagre de xerez
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 884.4 mg

Protein 43.3 g

Kalorien 1913.1 kJ / 457.2 kcal

Fett 8.4 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 1.4 g

Kohlenhydrate 49.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

As nossas cozinhas são uma janela para o mundo 41 Rezepte
Portugal

Faz o que te apetece 165 Rezepte
Portugal

Revista Outubro 2019 26 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Guisado de vitela com batata e maçã

1 h 25 min

Cozer 5-6 filetes de peixe

25 min

Sopa de couve-flor com grelos

45 min

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 min

Empadão de peru

1 h 55 min

Empadão de lulas

1 h 25 min

Lombo de porco com vegetais

40 min

Arroz rápido de amêijoas à bulhão pato

25 min

Frango no forno com massinha

2 h

Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas

50 min

Massa com camarão e molho de ervilhas

40 min

Feijoada à marinheiro

1 h