Fruit, Date and Nut Chop
TM6 TM5

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 (39 Bewertungen)

Zutaten

  • 2 oz desiccated coconut, unsweetened
  • 1 dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
  • 4 pitted dates, dried (approx. 1 oz)
  • 3 oz almonds

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
2180 kJ / 521 kcal
Protein
12 g
Kohlenhydrate
39 g
Fett
40 g
Gesättigte Fettsäuren
17 g
Ballaststoff
13 g
Natrium
12 mg

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