Fruit, Date and Nut Chop

Fruit, Date and Nut Chop

4.8 43 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 portions

Zutaten

desiccated coconut unsweetened
2 oz
dessert apple (e.g. Granny Smith or Pink Lady), stem removed, quartered (approx. 5.5 oz)
1
pitted dates dried (approx. 1 oz)
4
almonds
3 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 12 mg

Protein 12 g

Kalorien 2180 kJ / 521 kcal

Fett 40 g

Ballaststoff 13 g

Gesättigte Fettsäuren 17 g

Kohlenhydrate 39 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Discover Thermomix® 27 Rezepte
USA

Das könnte dir auch gefallen...

Super Greens Powder

5 Std.

Chopped Asian Salad

20 Min

Blueberry Protein Smoothie Bowl

5 Min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 Min

Orange, Ginger, Walnut and Cranberries Bundt Cake

1 Std. 30 Min

Creamy Broccoli Salad

10 Min

Chewy Cinnamon Apple Bars

3 Std.

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5 Min

Purple Cabbage with Pecan Salad

15 Min

Fennel, Orange and Cherry Salad

10 Min

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 Min