Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 250 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 20 g jogurtu naturalnego
- 600 g wody
- 200 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 200 g różyczek kalafiora, pokrojonych na 2,5 cm kawałki
- 200 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2,5 cm kawałki
- 1 pęczek zielonych szparagów, bez twardych końców (ok. 330 g)
- kostki lodu
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki cukru
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1248.7 kJ / 298.3 kcal
- Protein
- 18.5 g
- Kohlenhydrate
- 15.9 g
- Fett
- 20.5 g
- Ballaststoff
- 5.6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
1h
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 min
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1h 10min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 min
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50 Min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 Min
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25min
Kalafior z purée z groszku
40min
Warzywa gotowane na parze
35 min
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50 Min
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40min
Ryba z warzywami na parze
1 godz. 15 min