![Smoothie z kiwi i imbirem Smoothie z kiwi i imbirem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2DECBA54-9422-4850-8DA3-90EA99CFAB22/Derivates/7bef1042-6132-4b32-a83c-96ac53f77551.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 g kiwi, pokrojonych na kawałki
- 130 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 50 g jarmużu, bez twardych części, pokrojonego na kawałki
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2-3 mm plastry
- 150 g wody mineralnej, niegazowanej, schłodzonej
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g miodu
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 627.6 kJ / 150 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 34.7 g
- Fett
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 4.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie z jarmużu, jabłek i winogron
5min
Smoothie z awokado
30 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Smoothie energetyczne
10 min
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 min
Smoothie z melona i kiwi
5min
Smoothie selerowo-jabłkowe
5min
Zielone smoothie z jabłkiem, mango i pomarańczą
10 min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min
Smoothie z burakiem i jarmużem
10 min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min