Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 - 400 g Kichererbsen, getrocknet
- 1400 - 2000 g Wasser (bis zur maximalen Füllmenge)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 2842 kJ / 678 kcal
- Protein
- 37 g
- Kohlenhydrate
- 87 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoff
- 31 g
Alternative Rezepte
Mandeldrink
6h 10min
Kichererbsen (Trockenprodukt) garen
13 godz. 30 min
Hirse, gekocht
45 Min
Black Bean Pattie
30min
Sesampaste - Tahin
15 min
Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen
14h
Linsen und Reis mit frittierten Zwiebeln (Mujadarrah)
1h 5min
Baingan Bhurta (Auberginen Bhurta)
30min
Cremiger Haferdrink
10 Min
Sojadrink
30min
Hummus
10 Min
Falafel mit Gurkendip
9 Std. 40 Min