Smoothie bowl s malinami a chia semínky

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

5.0 14 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porce

Zutaten

50 gramů kešu ořechů
200 gramů malin plus na ozdobu

200 gramů mražených malin, předem rozmražených
150 gramů bílého jogurtu
70 gramů mléka
110 gramů avokáda zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
40 gramů javorového sirupu
10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
2 polévkové lžíce ovesných vloček na ozdobu
2 čajové lžičky čokoládových hoblin na ozdobu
½ polévkové lžíce chia semínek na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 14 g

Kalorien 2434 kJ / 581 kcal

Fett 37 g

Ballaststoffe 13.7 g

Kohlenhydrate 40 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Čokoládový krém

10min

Zelené vánoční stromečky

45min

Čokoládový krém s banány

15min

Banánový jogurt

5min

Čokoládové perníčky

1h 45min

Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)

35min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Brownies z červené řepy s medem

55min

Pomerančový dresink s kari

5min

Mandlové mléko

6h 10min

Pikantní sicilské špagety

30min

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50min