Geräte & Zubehör
Falscher Milchreis
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
2 Portionen
Zutaten
-
Blumenkohl in Röschen300 g
-
Wasser500 g
-
Kokosmilch (siehe Tipp)200 g
-
Vanilleschote nur das Mark (siehe Tipp)1
-
Erythrit35 g
-
Zitronensaft1 EL
-
Johannisbrotkernmehl¼ TL
-
Zimt zum Bestreuen
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
6 g
Kalorien
951 kJ /
227 kcal
Fett
19 g
Ballaststoff
5 g
Kohlenhydrate
6 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Neues vom Blumenkohl
15 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen...
Fruchteis light
5min
Bananen-Cookies
25min
Leichter Zupfkuchen aus den Varoma® Förmchen
1h 15min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Blumenkohl-Sushi
1h 30min
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
3h 20min
Low Carb Kokosmakronen
1h 15min
Protein-Cookies
30min
Hackbällchen mit Blumenkohlreis und Currysauce
1h 5min
Weißes Mandelmus
1h 5min
Kokos-Guglhupf
1h 15min
Blumenkohl-Sushi-Reis
35min