Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 Bewertung

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 2 Std. 20 Min

2 porce

Zutaten

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Protein 13 g

Kalorien 1912 kJ / 457 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 11.1 g

Kohlenhydrate 56 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIE BOWL 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Rajčatová omáčka s masem (ragú)

1 Std. 30 Min

Avokádová majonéza

15 Min

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

25 Min

Chilli čokoládová zmrzlina s whiskey sirupem

14 Std. 20 Min

Kyselý melounovo okurkový mocktail

10 Min

Houbové burgery

2 Std. 5 Min

Sýrové fondue s bagetou

25 Min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 Min

Krůtí roláda plněná pestem z červené řepy

2 Std. 30 Min

Špenátové vafle s krémem z gorgonzoly, hroznovým vínem a ořechy

55 Min

Pizza diavola

1 Std. 45 Min

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30 Min