Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

8 porcí

Zutaten

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 42.5 mg

Protein 2 g

Kalorien 554.4 kJ / 132.5 kcal

Fett 7.7 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 3.2 g

Kohlenhydrate 17.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Příběhy chutí III 26 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen...

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 Min

Sýrový chlebíček s olivami

1 Std. 25 Min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 Std.

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 Min

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

25 Min

Houbový Stroganoff

30 Min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 Std. 25 Min

Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty

50 Min

Hummus z červené řepy

10 Min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 Std. 10 Min

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2 Std.

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

25 Min