Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

3.9 22 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 8 Std.

2 doses

Zutaten

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 14 g

Kalorien 1616 kJ / 387 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 8 g

Kohlenhydrate 49 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Setembro 2019 27 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Enrolado de cogumelos

1 Std. 20 Min

Perna de borrego com crosta de ervas e puré de couve-flor e pera

2 Std. 5 Min

Piza rápida de figo e presunto

50 Min

Pão de alfarroba com alperces e amêndoa

3 Std. 15 Min

Muffins de milho e salmão

25 Min

Crepes de peixe

1 Std. 55 Min

Piza de burrata e pêssego com massa de iogurte

30 Min

Caril de peixe rico

50 Min

Muffins de salmão e curgete

30 Min

Smoothie de beterraba

5 Min

Lombinho de porco com salada primavera

45 Min

Muffins de batata-doce com noz

1 Std.