Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g coentros
-
100
g queijo Emmental
oder 100 g queijo flamengo - 1000 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 500 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em fatias (0,5 cm aprox. espessura)
- 35 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 50 g alho-francês
- 100 g espinafres descongelados bem espremidos
- 6 ovos
- 200 g leite
-
100
g natas de soja
oder 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- 15 g amido de milho
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 1945.7 kJ / 465 kcal
- Protein
- 21.7 g
- Kohlenhydrate
- 35.4 g
- Fett
- 26.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9 g
- Ballaststoff
- 4.9 g
- Natrium
- 1075.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quiches de legumes sem massa
50 Min
Tarte de espinafres e arroz
35 dk
Quiche de legumes
50 Min
Tarte com base crocante de arroz
1h 45min
Tortilha de legumes no forno
20 Min
Quiche rápida de queijo e ervilhas
40 dk
Quiche de espinafres com base de batata
Keine Bewertungen
Gratinado de legumes
1sa
Quiche de curgete
1 Std. 5 Min
Tarte de legumes
1 Std. 15 Min
Quiche de legumes com base de azeitona
55 Min
Assado de cenoura com amendoim
55 Min