Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

4.1 17 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

Molho

azeite
40 g
sumo de limão
20 g
mel
5 g
mostarda
5 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Grão

grão-de-bico cozido escorrido
250 g
sumo de limão
20 g
azeite
20 g
cominhos em pó
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de
curcuma em pó
½ c. chá de

Salada

abóbora cortada em cubos pequenos
300 g
beterraba cortada em cubos pequenos
300 g
sal
2 ½ c. chá de
Azeite q.b. p/ regar
água
800 g
quinoa lavada e escorrida
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 9 g

Kalorien 1320 kJ / 316 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 8 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vegan 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Empadão de cogumelos e castanhas

1 Std. 35 Min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 Min

Almôndegas de lentilhas com massa a vapor

3 Std. 25 Min

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 Std. 10 Min

Tarte de cogumelos e alho-francês

40 Min

Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados

1 Std. 45 Min

Esparguete integral com pesto de ervilhas

30 Min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 Std.

Menu: Gnoquis com salsichas e espinafres e alperces a vapor com mel e noz

35 Min

Salada fria de favas

30 Min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1 Std.

Salada de cuscuz com ervilhas

20 Min