Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

4.1 17 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

Molho

azeite
40 g
sumo de limão
20 g
mel
5 g
mostarda
5 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Grão

grão-de-bico cozido escorrido
250 g
sumo de limão
20 g
azeite
20 g
cominhos em pó
½ c. chá de
paprika fumada
½ c. chá de
curcuma em pó
½ c. chá de

Salada

abóbora cortada em cubos pequenos
300 g
beterraba cortada em cubos pequenos
300 g
sal
2 ½ c. chá de
Azeite q.b. p/ regar
água
800 g
quinoa lavada e escorrida
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 9 g

Kalorien 1320 kJ / 316 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 8 g

Kohlenhydrate 42 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vegan 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1 Std. 10 Min

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

45 Min

Salada fria de favas

30 Min

Penne com beringela no forno

50 Min

Lombinho de porco com salada primavera

45 Min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 Min

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2 Std.

Pataniscas de feijão-frade com puré de nabo e batata-doce

1 Std.

Mini pizas de beringela

55 Min

Estufado de lentilhas e castanha

1 Std. 40 Min

Risoto de batata-doce assada e castanhas

1 Std. 10 Min

Fritata de brócolos e fiambre no forno

50 Min