Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias

3.8 17 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

6 doses

Zutaten

manteiga
70 g
curcuma em pó
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
iogurte grego
50 g
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
200 g
dentes de alho
2
carne de vaca picada
250 g
feijão-verde cortado em pedaços
200 g
concentrado de tomate
50 g
sal
2 c. chá de
piripíri
1 pitada de
água
1200 g
arroz basmati
350 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 837.6 mg

Protein 13.4 g

Kalorien 1963.8 kJ / 469.4 kcal

Fett 21.7 g

Ballaststoff 2.8 g

Gesättigte Fettsäuren 9.8 g

Kohlenhydrate 54.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Setembro 2019 27 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Sopa detox

1 Std.

Quinoa germinada com legumes

51 Std. 25 Min

Frango com noodles de arroz

2 Std. 25 Min

Sanduíche com pasta de requeijão

10 Min

Salada de camarão e pepino

20 Min

Risoto de mexilhão com grelos

40 Min

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1 Std.

Salada de frango com maionese carilada

15 Min

Bruschetta com pesto e tomate

40 Min

Sopa de cardos

45 Min

Rolinhos de couve-lombarda com carne picada

1 Std. 15 Min

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20 Min