Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

4.8 6 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 doses

Zutaten

sementes de girassol
50 g
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
50 g
hortelã só as folhas
5 g
milho cozido escorrido
150 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
1
água
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 589.3 mg

Protein 6.7 g

Kalorien 1040.9 kJ / 248.8 kcal

Fett 20.7 g

Ballaststoff 3.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 13.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Amigos do pão 9 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Húmus de tomate e feijão-branco

5 Min

Húmus de beterraba

5 Min

Crocantes de parmesão com tomilho e curgete

20 Min

Stolen

3 Std. 30 Min

Tarte de beterraba e favas

1 Std. 30 Min

Sumo de erva de trigo

10 Min

Húmus de manjericão

20 Min

Snack sem açúcar

10 Min

Húmus de cenoura

15 Min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 Min

Beringiza = beringela + piza

45 Min

Húmus com cenoura

20 Min