Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

4.8 6 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 doses

Zutaten

sementes de girassol
50 g
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
50 g
hortelã só as folhas
5 g
milho cozido escorrido
150 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
1
água
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 589.3 mg

Protein 6.7 g

Kalorien 1040.9 kJ / 248.8 kcal

Fett 20.7 g

Ballaststoff 3.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 13.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Amigos do pão 9 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Piza fresca com pesto de pistácio

40 Min

Crumble de ameixa e avelã

35 Min

Mini quiches de espinafres, ricota e bacon

40 Min

Bolinhos de queijo e batata

1 Std.

Papas de millet

30 Min

Pataniscas de grão-de-bico

15 Min

Panquecas de cenoura com salada de tomate

1 Std.

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25 Min

Iogurte de soja

12 Std. 10 Min

Salada de quinoa em folhas de alface

30 Min

Risoto alfacinha

30 Min

Risoto com ervas aromáticas

40 Min