Ponche de frutas sin azúcar

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 porciones

Zutaten

  • 2 piezas de guayabas maduras
  • 100 g de ciruelas pasas deshuesadas
  • 1500 g de agua
  • 1 limón amarillo solamente la ralladura
  • 1 naranja solamente la ralladura
  • 2 piezas de anís estrella
  • 1 rama de canela
  • 1 cda de cardamomo en polvo
  • 1 pieza de manzana amarilla grande en cuartos
  • 1 pieza de pera grande en cuartos

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porción

Natrium 10 mg
Protein 1 g
Kalorien 312 kJ / 74 kcal
Fett 0 g
Ballaststoff 3 g
Gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 18 g

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