Tagine de legumes com ras el hanout

Tagine de legumes com ras el hanout

4.5 23 Bewertung

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 doses

Zutaten

Ras el hanout

sal
1 c. chá de
cominhos
1 c. chá de
curcuma
1 c. chá de
paprika
1 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
pimenta preta em grão
¼ c. chá de
pau de canela
1
sementes de coentros
1 c. chá de
cardamomo verde só as sementes
½ c. chá de
pimenta-de-caiena em grão
½ c. chá de
cravinhos
3
noz-moscada
1 grão de

Tagine

azeite mais 1 fio p/ temperar
35 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
250 g
nabo cortado em cubos
400 g
tomate em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
passas de corinto
15 g
alperce seco cortado em pedaços
15 g
abóbora cortada em cubos
250 g
cuscuz
150 g
caju torrado
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 9 g

Kalorien 1407 kJ / 337 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 7 g

Kohlenhydrate 39 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Novembro 2019 27 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen...

Fajitas de tofu e vegetais

25 Min

Caril tailandês

45 Min

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

1 Std. 15 Min

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 Min

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45 Min

Moussaka de lentilhas

2 Std. 20 Min

Caril thai vegetariano

35 Min

Canelones de beringela

1 Std. 5 Min

Risoto de beterraba

30 Min

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 Std. 40 Min

Estufado de beringela picante

30 Min

Risoto de abóbora, caril e camarão

1 Std. 20 Min