Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- aceite de oliva
- 8 huevos (M)
- 80 g de fiambre de pavo asado, en trozos
- 30 g de cebolla
- 100 g de tomate maduro, en trozos
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 400 g de agua
- ½ - 1 aguacate en dados
- cilantro fresco
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1132 kJ / 271 kcal
- Protein
- 20.5 g
- Kohlenhydrate
- 2.2 g
- Fett
- 20 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.8 g
- Ballaststoff
- 1.3 g
- Natrium
- 568.6 mg
Alternative Rezepte
Huevos con salsa de tomate y pimiento rojo
25 min
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20min
Pollo con ensalada templada de patata
55min
Patatas rellenas de gambas
1 Std.
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5min
Rollitos de berenjena con jamón
50 Min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Brochetas de pollo con aliño de yogur y kiwi
1 Std. 10 Min
Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada
35min
Aguacates rellenos de pavo y queso
30 Min