Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g de flocons d'avoine
- 60 g de filet de poulet, sans peau et coupé en petits morceaux
- 5 g d'échalote
- 6 feuilles de menthe
- 500 g d'eau
- 150 g de pommes de terre, émincées en fines rondelles
- 200 g d'asperges vertes, coupées en tronçons (3 cm)
- 1 œuf
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1000 kJ / 236 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 11 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bun à burger
4h 10 min
Nuggets de poulet, purée de patates douces
1 Std. 5 Min
Hamburger de veau au guacamole
3 godz. 20 min
Röstis de pomme de terre aux échalotes
55min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Brochettes de poulet, boulgour et courgettes
20 min
Filets de colin, purée de haricots plats
35min
Pâte à pizza (à personnaliser)
1h 10min
Ravioles au poulet et au basilic
1h
Purée de carottes
30min
Croquettes de cabillaud, frites de carotte
1 Std. 15 Min
Nuggets de poulet aux légumes
35min