Sonnenblumenbrot

Sonnenblumenbrot

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

30 Scheiben

Zutaten

Dinkel
250 g
Brotgewürz
1 TL
Bananen in kleinen Stücken
100 g
Joghurt, 3,5% Fett
150 g
Weizenmehl Type 550
250 g
Sonnenblumenkerne
200 g
Salz
1 ½ TL
Zucker
1 TL
Wasser lauwarm
180 g
Hefe (1 Würfel)
40 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Scheibe

Protein 4 g

Kalorien 437 kJ / 104 kcal

Fett 4 g

Ballaststoff 1.7 g

Kohlenhydrate 13 g

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