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Fusilli com legumes e nozes
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 doses
Zutaten
-
dentes de alho2
-
azeite40 g
-
alho-francês cortado às rodelas100 g
-
cenoura cortada às rodelas finas100 g
-
curgete cortada às rodelas100 g
-
cogumelos frescos laminados100 g
-
20 g molho inglêsmolho de soja20 g
-
água1500 g
-
sal2 c. chá de
-
massa tipo fusilli500 g
-
miolo de noz80 g
-
Cebolinho picado q.b. p/ servir
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Protein
14.3 g
Kalorien
2016.2 kJ /
481.9 kcal
Fett
16.7 g
Kohlenhydrate
69.6 g
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