Geräte & Zubehör
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Arroz de salmão, espargos e ervilhas
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 doses
Zutaten
-
filetes de salmão400 g
-
coentros6 pés de
-
cebolinho10 pés de
-
hortelã4 pés de
-
limão só o sumo½
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
alho4 dentes de
-
azeite40 g
-
ervilhas descongeladas150 g
-
favas descongeladas100 g
-
espargos verdes cortados em lâminas100 g
-
água800 g
-
arroz basmati300 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
639.3 mg
Protein
21.5 g
Kalorien
1862.4 kJ /
445.1 kcal
Fett
16.6 g
Ballaststoff
5.4 g
Gesättigte Fettsäuren
3.2 g
Kohlenhydrate
52.9 g
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