Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g migdałów, w płatkach
- 70 g wiórków kokosowych, plus 4-5 łyżek do obtoczenia
- 400 g mleka kokosowego
- 250 g płatków ryżowych, błyskawicznych
- 70 g daktyli, suszonych, bez pestek, pokrojonych w paski
- 50 g wody
- 20 g mąki kokosowej
-
200
g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
oder 200 g truskawek, świeżych - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
- 10 g oleju kokosowego, płynnego
- Nährwerte
- pro 1 sztukę
- Kalorien
- 427.8 kJ / 102.2 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Kohlenhydrate
- 11.4 g
- Fett
- 6.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.6 g
- Ballaststoff
- 1.5 g
- Natrium
- 2.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Wegańskie ciastka korzenne
1u.
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1h 20min
Bezglutenowe bułki
1h 15 min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50min
Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową
1u.
Muffiny bezglutenowe z musem śliwkowym
1h 45min
Bezglutenowe placuszki bananowe
25min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Ciasteczka z żurawiną (bez alergenów)
40min
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50min
Bananowe kulki mocy
20min
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2u.