Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 5 claras de ovo
- 40 g azeite
- 300 g espinafres descongelados bem espremidos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 200 g queijo-creme
- 40 g ketchup
- 20 g miolo de noz
- 20 g rúcula
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 0 kJ / 497 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 40 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Canelones de beringela
1 godz. 5 min
Risoto de legumes assados
45 min
Crepes de pescada
1h 15min
Crocantes de parmesão com tomilho e curgete
20min
Ramequim de legumes
1 godz. 25 min
Gnocchi com abóbora e espinafres
1 godz. 25 min
Folhado de abóbora e queijo azul
1h 20min
Fritatas de queijo de cabra e espinafres
30 min
Tarte vegetariana
1 godz.
Piza de cebola, brie e gorgonzola
1 godz.
Gnocchi à romana com molho de ervilhas e espargos
50 min
Quiche de legumes e tomate cereja
1 godz.