Saudáveis, nutritivas e cheias de sabor! Varie a sua alimentação com opções práticas para o dia-a-dia ou mais elaboradas para uma ocasião especial. Descubra como utilizar alguns superalimentos e prepare refeições criativas e apetitosas!
Bebida de amêndoa
8 Std. 30 Min
Pão com gérmen de trigo e passas
55 Min
Salada de trigo com pimentos e azeitonas
30 Min
Quiche de legumes
50 Min
Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra
45 Min
Rolo de espinafres e queijo
40 Min
Folhado de seitan
45 Min
Raviolis de nozes com molho de limão e coentros
1 Std.
Risoto com ervas aromáticas
40 Min
Soja à Florentina
50 Min
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4 Std. 30 Min
