Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 garlic cloves
- 2 cans garbanzo beans (approx. 400 g ea.), drained (see Tip)
- 60 g tahini
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra to drizzle
- 60 g freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp sweet paprika, to taste, plus extra to sprinkle
- 1 tsp salt, to taste
- 85 g ice cubes
- cayenne pepper, ground, to sprinkle
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 752.8 kJ / 179.9 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Kohlenhydrate
- 17.6 g
- Fett
- 10 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoff
- 5.8 g
- Natrium
- 611.6 mg
Alternative Rezepte
Basil Pesto
10min
Guacamole (TM5/6 Metric)
5min
Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)
1h 10min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40min
California Stuffed Artichokes
55 min
Basil Pesto (TM5/6 Metric)
10min
Basil Pesto (TM5 Metric)
10min
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
9h 25min
Baba Ghanoush
1h 30min
Hummus
10min
Eggcellent Caeser Dressing
10min
Hummus with Peas and Beans
25min