Green Smoothie

Green Smoothie

4.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 glasses

Zutaten

English cucumber cut into pieces
170 g
fresh spinach leaves
60 g
fresh parsley leaves only
3 sprigs
fresh mint leaves only
3 sprigs
lemon flesh only, peeled, white pith and seeds removed
1
fresh ginger
1 ½ cm
salt (optional)
¼ tsp
orange flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
1
dessert apple quartered (approx. 100 g)
1
ice cubes
60 - 115 g
water
60 - 115 g
60 - 115 g coconut water

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glass

Natrium 20.1 mg

Protein 1.8 g

Kalorien 249.8 kJ / 59.7 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoff 3.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 14.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Refresh & Revitalize 10 Rezepte
Kanada

Texas Road Trip 12 Rezepte
Kanada

Das könnte dir auch gefallen...

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1 Std. 5 Min

Hummus with Peas and Beans

25 Min

Mystery Soup

55 Min

Mushroom Herb Parboiled Rice

1 Std.

Challah

3 Std. 10 Min

Spinach potato soup with savoury egg custard

45 Min

Sous-vide Octopus Salad

8 Std.

Chicken Liver Pate

25 Min

Yellow rice with chicken

40 Min

Seafood rice

1 Std. 15 Min

Green beans with tomato and parsley

55 Min

Chicken breast with mushroom sauce and potatoes

1 Std.