Zdrowy kisiel śliwkowy

Zdrowy kisiel śliwkowy

4.5 195 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porcje

Zutaten

20 g siemienia lnianego złotego
200 g wody
5 - 10 g cukru trzcinowego

5 - 10 g miodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
150 - 200 g śliwek, dojrzałych bez pestek, przekrojonych na pół

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 4.8 mg

Protein 1.5 g

Kalorien 227.3 kJ / 54.3 kcal

Fett 1.8 g

Ballaststoff 0.9 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PYSZNE HISTORIE 66 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Kisiel cytrynowy

10 Min

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1 Std.

Gęsty budyń – 600 g

15 Min

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20 Min

Owsianka z marchewką i daktylami

20 Min

Kisiel jabłkowy

10 Min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 Min

Złote mleko z kurkumą

10 Min

Bananowa kasza manna

20 Min

Budyń czekoladowy

10 Min

Kisiel

10 Min

Deser z kaszy manny

20 Min