Kulki witalności

Kulki witalności

4.4 73 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 25 Min

30 sztuk

Zutaten

150 g moreli suszonych, bez pestek
gorąca woda do namoczenia moreli
100 g orzechów laskowych
100 g daktyli, suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
100 g fig, suszonych przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
100 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
50 g rodzynek
ziarna sezamu, białego (ok. 100 g)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sztukę

Natrium 5.8 mg

Protein 2.1 g

Kalorien 370.9 kJ / 88.3 kcal

Fett 4.2 g

Ballaststoff 2.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 9.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Zdrowy kisiel śliwkowy

10 λεπτ.

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

25 λεπτ.

Wytrawne palmiery na dwa sposoby

1ωρ. 40 λεπτ.

Wytrawna halloweenowa tarta dyniowa

2ωρ.

Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti

1ωρ. 5 λεπτ.

Wieniec z halloumi i rozmarynem

1ωρ. 50 λεπτ.

Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo

1ωρ. 10 λεπτ.

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13ωρ. 10 λεπτ.

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5ωρ. 55 λεπτ.

Shake z pieczonego buraka i owoców

1ωρ. 30 λεπτ.

Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami

1ωρ. 10 λεπτ.

Lamingtony bez pieczenia

1ωρ.