Kokosowy napój z orzechów nerkowca

Kokosowy napój z orzechów nerkowca

4.0 26 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 25 Min

13 porcji

Zutaten

20 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g wody gorącej
100 g orzechów nerkowca
30 g wiórków kokosowych

30 g płatków kokosa, niesłodzonych
1 łyżka ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
160 g kostek lodu (patrz wskazówka)
950 g wody

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 23.4 mg

Protein 1.5 g

Kalorien 272.7 kJ / 64.9 kcal

Fett 4.8 g

Ballaststoff 0.6 g

Gesättigte Fettsäuren 1.9 g

Kohlenhydrate 4.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

NAPOJE ROŚLINNE 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Cynamonowy napój z orzechów makadamia

10min

Napój migdałowy z daktylami

1h 20min

Kulki witalności

25min

Wytrawne palmiery na dwa sposoby

1h 40min

Mus z buraka z orzechami włoskimi

1h 10min

Wytrawna halloweenowa tarta dyniowa

2h

Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti

1h 5min

Letnie rollsy wegańskie

35min

Wiosenna sałatka z sorgo

12h 55min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13h 10min

Proteinowy blok twarogowy z czekoladą

5h 55min

Zdrowy kisiel śliwkowy

10min