Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

4.1 9 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 raciones

Zutaten

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
1 manzana en trozos
180 g de lombarda en trozos
120 g de arándanos congelados
250 g de yogur natural
1 cucharada de jarabe de agave (optional)

Topping

2 cucharadas de arroz inflado
8 arándanos frescos
1 manzana en láminas finas

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 82.3 mg

Protein 4.1 g

Kalorien 632 kJ / 151 kcal

Fett 2.1 g

Ballaststoff 4.2 g

Gesättigte Fettsäuren 1.1 g

Kohlenhydrate 29.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buenos días - Smoothie bowl 6 Rezepte
Spanien

Revista Thermomix nº 134 71 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen...

Tortitas de avena y arándanos

15 Min

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

10 Min

Smoothie bowl de naranja y chocolate

5 Min

Zumo verde

10 Min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5 Min

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

5 Min

Smoothie bowl de piña, plátano y frambuesas para dos

5 Min

Smoothie de higos y miel

5 Min

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10 Min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30 Min

Smoothie verde para dos

5 Min

Zumo detox saciante

10 Min