Geräte & Zubehör
Ensalada de Halloween con hummus sangriento
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
8 raciones
Zutaten
-
1000 g de agua
-
300 g de remolacha cruda pelada, en rodajas de 1 cm
-
50 g de zanahoria pelada, en rodajas de 1 cm
-
1 pimiento verde
-
1 pimiento amarillo
-
100 g de zanahoria en bastones de 5x0.5 cm
-
100 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
100 g de apio en trozos de 10 cm (solo el tallo)
-
3 - 4 champiñones en láminas de 3 mm
-
1 pimiento rojo en tiras de 10x0.5 cm
-
100 - 150 g de hojas de lechuga
-
1 pepino en rodajas de 1 cm
-
30 g de tahini50 g de semillas de sésamo tostado
-
30 g de zumo de limón
-
1 cucharadita de sal
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
-
10 g de arándanos frescos (optional)
-
100 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
390.5 mg
Protein
4 g
Kalorien
560 kJ /
134 kcal
Fett
7.6 g
Ballaststoff
4.5 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Kohlenhydrate
14.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen...
Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar
40 Min
Pizza fantasmagórica
1 Std. 45 Min
Ojos de diablo
40 Min
Menú: Salmón con arroz basmati y salsa de eneldo. Natillas de chocolate
40 Min
Brebaje sangriento
5 Min
Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma
30 Min
Helado de Key lime pie
5 Std. 15 Min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 Min
Parfait de yogur, quinoa y manzana con crumble
1 Std. 30 Min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 Min
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 Min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 Min