Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 670 g wody
- 250 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 50 g marchewki, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 300 g mąki pszennej, typ 550, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 110 g oliwy z oliwek
- 25 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 1 łyżeczka cukru
- 2 ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 2 ¾ łyżeczki soli
- 120 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 30 g płatków drożdżowych
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 140 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 120 - 150 g różyczek brokułu, podzielonych na 0,5-1 cm kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1889.7 kJ / 451.3 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Kohlenhydrate
- 61.3 g
- Fett
- 20.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 5.5 g
- Natrium
- 783.8 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Placki warzywne z botwinką
30 min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1h 30min
Seitan
1h 45min
Wegańskie bezy
2h 45min
Wegański majonez
15min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 godz.
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1h 40min
Gulasz sojowy z knedlami
1 godz.
Burger z tofu
2 godz.
Wegańskie naleśniki
50min
Kotleciki pietruszkowe
25min