Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

Name: Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 3 porcje
Ingredients: 200 g kaszy orkiszowej pęczak; 450 g wody; ½ łyżeczki soli

3.2 18 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

3 porcje

Zutaten

200 g kaszy orkiszowej pęczak
450 g wody
½ łyżeczki soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 0.7 mg

Protein 11.3 g

Kalorien 971.3 kJ / 232 kcal

Fett 1 g

Ballaststoff 40.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 40.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

RYŻE I KASZE 25 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Pâté z wędzonego pstrąga

4.7(110)

1h 20min

Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym

4.3(8)

40min

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7(48)

30min

Zupa dyniowo-paprykowa; Warzywa z pary; Kurczak w kremowym sosie pomidorowym

4.4(69)

Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak

4.6(9)

35min

Gotowanie 400 g kaszy jaglanej

3.7(6)

45min

Szybki sos mango

4.9(55)

20min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

4.9(31)

30min

Shake z pieczonego buraka i owoców

4.7(144)

1h 30min

Oliwa chili

4.6(34)

10min

Pudding chia z musem jabłkowym

4.3(146)

8h 15min

Musli energetyczne

4.9(295)

25min