Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Toppings
- 40 g desiccated coconut
- 40 g hazelnuts
Chocolate and Assembly
- 50 g coconut oil
- 30 - 50 g maple syrup, to taste
- 2 Tbsp cacao powder
- 220 g fresh strawberries
- 3 mandarins (approx. 150 g), peeled, in segments, white pith removed
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 897 kJ / 217 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 18 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 12 g
- Natrium
- 4 mg
Alternative Rezepte
Cappuccino Milkshake
10 min
Whipped cream
10 min
Iced Tea Cocktail
1h 30 min
Summer Fruit Smoothie
5 min
Mini triple layer bundts
35min
Coconut Mocha Frappe
3 Std. 30 Min
Crushed ice
5 min
Lemon Slush
10 min
Ice Cream Cone Cupcakes
35min
Gluten Free Bread
1 Std. 40 Min
Melon and Peach Smoothie
10 min
Thai Sweet Chilli Sauce
15min