Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
manteca para enmantecar el molde
oder aceite de coco para aceitar el molde - 100 g de semillas de girasol
- 100 g de semillas de zapallo
- 100 g de semillas de lino
- 50 g de semillas de sésamo
- 100 g de nueces peladas
- 6 huevos
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- ½ cucharadita sal
- 150 g de agua tibia
- Nährwerte
- pro 1 rebanada
- Kalorien
- 1063 kJ / 254 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoff
- 5 g
Alternative Rezepte
Soufflé de calabaza
1h
Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles
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Pan de almendras, nueces y harina de coco
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Trufas de almendra y cacao
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Pancitos keto
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Crackers de semillas
50min
Block de avellanas y cacao
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Pan nube de palta
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Pan keto
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Manteca de almendras
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Alfajores de nuez
1h