Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
170
g de queso parmesano en trozos
oder 170 g queso provolone en trozos - 60 g de cebolla en trozos
- ½ diente de ajo
- 20 g de manteca y un poco más para enmantecar
- 250 g de zucchini en trozos
- 6 huevos grandes
- 60 g de agua
-
80
g de aceite de oliva
oder 80 g de manteca - 100 g de harina de almendra
- 40 g de harina de coco
- 4 cucharadas de semillas de lino
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2059 kJ / 492 kcal
- Protein
- 25 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 40 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Budín de banana y zucchini
50min
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1h 40 min.
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1h
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Pastel de pollo y puerro
50min
Tarta soufflé de espinaca
1h
Crackers de queso
2 Std. 45 Min
Soufflé de calabaza
1h
Postrecitos de dulce de leche
2 godz. 20 min
Chipa
30min
Budín de mandarinas
55min
Budín de naranja
1h