Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
10
g oleju
oder 10 g oliwy z oliwek - 50 - 250 g kaszy jęczmiennej (patrz wskazówka)
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 1515.6 kJ / 362 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Kohlenhydrate
- 74.8 g
- Fett
- 6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.8 g
- Ballaststoff
- 6.2 g
- Natrium
- 782 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak
35min
Gotowanie kaszy bulgur
25min
Gotowanie kaszy gryczanej
25min
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55min
Gotowanie 400 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55min
Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak
35min
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 300 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 200 g kaszy bulgur
35min
Gotowanie 250 g ryżu parboiled
35min
Gotowanie ryżu
25min