Gotowanie kaszy jęczmiennej
TM6 TM5

Gotowanie kaszy jęczmiennej

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Zutaten

  • 1000 g wody
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • 10 g oleju
    oder 10 g oliwy z oliwek
  • 50 - 250 g kaszy jęczmiennej (patrz wskazówka)

Nährwerte
pro 100 g
Kalorien
1515.6 kJ / 362 kcal
Protein
6.8 g
Kohlenhydrate
74.8 g
Fett
6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Ballaststoff
6.2 g
Natrium
782 mg

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