Kompatible Versionen
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 250 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 250 g filetów z białej ryby, np. z mintaja, bez skóry i ości, pokrojonych na 2 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia ryby
- pieprz, mielony, do oprószenia ryby
- sok z ½ cytryny, małej, do skropienia ryby
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g masła
- 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 100 g pieczarek, pokrojonych w 1 cm plastry
- 600 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 150 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1482.3 kJ / 354 kcal
- Protein
- 26.8 g
- Kohlenhydrate
- 9.5 g
- Fett
- 24.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.8 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
- Natrium
- 375.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kartoflanka z grzybami i wędzonym boczkiem
50min
Zupa rybna z kolendrą
45min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50min
Zupa krem z krewetek
45min
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35min
Solanka z mięsem
2h
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45min
Orientalna zupa z owocami morza
40min
Zupa rybna z warzywami
45min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min