Kompatible Versionen
Zupa rybna z pieczarkami, pomidorkami i papryką (z osłoną noża miksującego)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 250 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 250 g filetów z białej ryby, np. z mintaja, bez skóry i ości, pokrojonych na 2 cm kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia ryby
- pieprz, mielony, do oprószenia ryby
- sok z ½ cytryny, małej, do skropienia ryby
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g masła
- 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 100 g pieczarek, pokrojonych w 1 cm plastry
- 600 g wody
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 100 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 150 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1482.3 kJ / 354 kcal
- Protein
- 26.8 g
- Kohlenhydrate
- 9.5 g
- Fett
- 24.3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.8 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
- Natrium
- 375.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 Min
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
35 min
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 Min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35 min
Zupa krem z krewetkami
1 Std.
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55min
Zupa krem z krewetek
45 Min
Orientalna zupa z owocami morza
40 Min
Zupa rybna z warzywami
45 Min
Zupa rybna z kolendrą
45 Min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35 min