Kurczak w glazurze z syropu klonowego

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4 208 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 25 Min

4 porcje

Zutaten

400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
¼ łyżeczki oregano, suszonego
¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
2 szczypty soli
2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
100 g wody
80 g syropu klonowego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
100 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 29.5 g

Kalorien 805.5 kJ / 192 kcal

Fett 2.2 g

Ballaststoff 1.6 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DANIA Z DROBIU - SZYBKIE I PROSTE 10 Rezepte
Polen

Wysokobiałkowe przepisy 100 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen...

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

20 Min

Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze

55 Min

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

45 Min

Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane

45 Min

Kurczak w sosie miodowym

25 Min

Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus

25 Min

Marokańskie kotleciki z indyka

20 Min

Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami

45 Std.

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

1 Std. 15 Min

Shoarma z kurczaka

1 Std. 45 Min

Kurczak koronacyjny Elżbiety II

30 Min

Kurczak cajun i purée z batatów

25 Min