Kurczak w glazurze z syropu klonowego
TM6 TM5

Kurczak w glazurze z syropu klonowego

3.4 (172 Bewertungen)

Zutaten

  • 400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ¼ łyżeczki oregano, suszonego
  • ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
  • 100 g wody
  • 80 g syropu klonowego
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili (optional)
  • 100 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego

Nährwerte
pro 1 porcję
Kalorien
805.5 kJ / 192 kcal
Protein
29.5 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
2.2 g
Ballaststoff
1.6 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte