Geräte & Zubehör
Dýňový salát s rukolou a kuličkami labneh
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 13 Std. 30 Min
4 porce
Zutaten
Kuličky labneh
-
500 gramů bílého jogurtu
-
100 gramů dukkah koření nebo směsi jiného orientálního koření
Mátová zálivka
-
1 stroužek česneku
-
1 citrón tence oloupaná kůra a vymačkaná šťáva
-
1 - 2 snítky čerstvé máty (otrhané lístky)
-
1 čajová lžička javorového sirupu1 čajová lžička melasy z cukrové třtiny
-
60 gramů extra panenského olivového oleje
Dýńový salát s rukolou
-
500 gramů vody
-
450 gramů máslové dýně se slupkou, na kousky (1 cm)
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička sušeného oregana
-
100 gramů červené cibule na kousky (1 cm)
-
½ granátového jablka vyloupaná jadérka
-
200 gramů rukoly
-
1 - 2 polévkové lžíce dýňových semínek (optional) podle chuti
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
14 g
Kalorien
1908 kJ /
457 kcal
Fett
33 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
25 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Saláty, co zasytí
9 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Fondue s arašídovým máslem a ovocem
20 Min
Pikantní kořeněná granola
1 Std. 35 Min
Mrkvové pesto
30 Min
Srnčí s bramborovými pusinkami a mrkví
1 Std. 50 Min
Matcha pralinky se zázvorem
Keine Bewertungen
Mandlové cihličky s olivami
Keine Bewertungen
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Keine Bewertungen
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
10 Min
Olivová tapenáda
5 Min
Kaštanový koláč
50 Min
Masové kuličky s mandlemi a chilli
30 Min
Kaštanové pyré
15 Min