Geräte & Zubehör
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
2 porce
Zutaten
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Protein
13 g
Kalorien
1567 kJ /
374 kcal
Fett
11 g
Ballaststoff
9.6 g
Kohlenhydrate
51 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recepty roku 2021
12 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1h 30min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15min
Green Emotion (Zelené emoce)
15min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Mexický quinoa salát
30min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min