Geräte & Zubehör
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 50 Min
2 porce
Zutaten
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Protein
13 g
Kalorien
1567 kJ /
374 kcal
Fett
11 g
Ballaststoffe
9.6 g
Kohlenhydrate
51 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recepty roku 2021
12 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen...
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Vegetariánské karbanátky
1h 10min
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40min
Čekankový salát, těstoviny s hovězím ragú a tvarohový krém s jahodovou čokoládou
35min
Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi
15min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45min
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16h 20min