Ensalada de pepino

Ensalada de pepino

4.4 28 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

6 porciones

Zutaten

50 g de cebolla en trozos
800 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
100 g de jitomate en trozos
190 g de queso crema
2 latas de atún enlatado en agua escurrido
50 g de chile chipotle adobado
1 cucharada de sal
tostadas para servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Protein 16 g

Kalorien 706 kJ / 168 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Económicas 11 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen...

Chalupitas de pepino y atún

20 Min

Ensalada de fresas y queso de cabra

15 Min

Aguacates rellenos de atún

20 Min

Ensalada de aguacate y queso mozzarella

20 Min

Ensalada con tortitas de amaranto y atún

20 Min

Sándwich alto en proteína

20 Min

Aguacates rellenos con ensalada de pollo low carb

35 Min

Sandwich de verduras

30 Min

Omelette ligero de claras con verduras

30 Min

Enchiladas en hoja de lechuga

35 Min

Ceviche de marlin

25 Min

Aguacates rellenos de atún

10 Min