Melci din omletă, umpluți cu spanac

Melci din omletă, umpluți cu spanac

3.7 3 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

10 bucăți

Zutaten

parmezan tăiat bucăți (2-3 cm)
20 g
ouă
2
sare fină
1 priză
morcovi curățați de coajă
2
apă
500 g
spanac tânăr, proaspăt spălat și zvântat
100 g
șuncă
4 felii
frunze de rozmarin proaspăt
20
boabe de fasole kidney, din conservă
10

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 bucată

Protein 5 g

Kalorien 243 kJ / 58 kcal

Fett 3.2 g

Ballaststoffe 1 g

Kohlenhydrate 2.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bucătăria copiilor 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 Min

Tarte cu brânză de capră și ceapă caramelizată

1 Std. 5 Min

Salată Cobb

1 Std.

Tortillas cu pui tandoori

50 Min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 Min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20 Min

Manhattan

Keine Bewertungen

Bolul lui Buddha cu falafel de linte și rodie

24 Std. 50 Min

Baton muesli fără grâu, nuci și lactate

1 Std. 45 Min

Cartofi în sos picant de roșii

35 Min

Mini calzone cu spanac

2 Std. 35 Min

Pizza Star

1 Std. 45 Min