Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 17 Bewertung

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

250 γρ.

Zutaten

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 γρ.

Natrium 23 mg

Protein 4 g

Kalorien 142 kJ / 34 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Rezepte
International

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

5.0(1)

40 min

Ρύζι στον ατμό

4.9(49)

25 min

Γαρίδες στον ατμό (500 γρ.)

5.0(5)

20 min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20 min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

5.0(4)

25 min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30 min

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

5.0(5)

20 min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(1)

30 min

Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια

5.0(5)

25 min

Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο

4.9(7)

20 min

Ραδίκια στον ατμό

4.9(11)

50 min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

4.8(29)

50 min