Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. λάδι (π.χ. κραμβέλαιο, ηλιέλαιο)
- 6 αυγά, από το ψυγείο
- λίγο αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- λίγο αλεσμένο πιπέρι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (optional)
- λίγη αλεσμένη γλυκιά πάπρικα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (optional)
- Nährwerte
- pro 1 κομμάτι
- Kalorien
- 344 kJ / 82 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 0.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)
20p
Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους
15p
Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)
25 min
Πράσινες κρέπες με ζαμπόν και τυρί
55p
Σπαγγέτι μπολονέζ
1 godz. 15 min
Μπρόκολο με λεμόνι και σκόρδο
20p
Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)
Keine Bewertungen
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
Keine Bewertungen
Λουκάνικα Φρανκφούρτης στον ατμό (12-14 λουκάνικα)
15p
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
35p
Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)
20p
Υγιεινές "τηγανητές" πατάτες
40 Min