Χυμός Smoothie

Χυμός Smoothie

5.0 7 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 ποτήρια

Zutaten

ανάμεικτα φρέσκα φρούτα σε κομμάτια εφόσον χρειάζεται
350 - 450 γρ.
χυμό φρούτων (π.χ. μήλο, πορτοκάλι, σταφύλι, ανανά, κράνμπερι)
200 - 300 γρ.
200 - 300 γρ. νερό
παγάκια
50 γρ.
χυμό λεμονιού (optional)
20 - 30 γρ.
ζάχαρη (optional)
1 κ.σ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ποτήρι

Protein 1 g

Kalorien 344 kJ / 82 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 1.9 g

Kohlenhydrate 18 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

H Βασική Μαγειρική 158 Rezepte
International

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen...

Σοκολατίνα νηστίσιμη

1 Std. 50 Min

Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)

2 Std.

Ζεστή σοκολάτα

10 Min

Κέικ καρύδας νηστίσιμο

2 Std. 10 Min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

30 Min

Παγωτό γιαούρτι με μάνγκο

5 Min

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

40 Min

Τσιπούρες λαδολέμονο

40 Min

Aυγά μάτια στον ατμό

15 Min

Πουρές πατάτας με τον αποφλοιωτή

35 Min

Παραδοσιακή μηλόπιτα

3 Std. 30 Min

Μάφινς μπανάνας

45 Min