Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 gousses d'ail
- 2 boîtes de pois chiches en conserve (env. 400 g ch.), égouttés (voir Conseil)
- 60 g de tahini
- 30 g d'huile d'olive vierge extra et un peu plus pour le dressage
- 60 g de jus de citron fraîchement pressé
- 1 c. à thé de paprika doux en poudre et un peu plus pour le dressage
- 1 c. à thé de sel, au goût
- 85 g de glaçons
- poivre de Cayenne moulu, pour le dressage
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 987.1 kJ / 235.9 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Kohlenhydrate
- 28.2 g
- Fett
- 10.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.4 g
- Ballaststoff
- 7.9 g
- Natrium
- 537.7 mg
Alternative Rezepte
Focaccia aromatisé aux flocons de sel de mer (TM5/6 Metric)
1h 40min
Salsa à la mexicaine
1 Std. 25 Min
Vinaigrette au miso à l'érable
5 min
Guacamole (TM5/6 Metric)
5 min
Boules énergétiques
30 Min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Satay de poulet avec sauce aux cacahuètes (Hestan Cue™)
2 godz. 30 min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10min
Risotto au parmesan (TM6 Métrique)
30 Min
Poulet au miel et au sésame (Hestan Cue™)
1 Std.
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10 min