Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g di olive verdi denocciolate
- 20 g di foglie di basilico fresche, lavate
- 1 cucchiaino di capperi sotto sale, sciacquati e asciugati
- 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- ½ spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 600 g di fettine di petto di pollo
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 pizzico di maggiorana secca
- 500 g di acqua
- 100 g di insalata valeriana o altra insalata a piacere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 988.2 kJ / 236.2 kcal
- Protein
- 35.7 g
- Kohlenhydrate
- 2.2 g
- Fett
- 9.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.3 g
- Ballaststoff
- 7.6 g
- Natrium
- 0 mg
Alternative Rezepte
Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)
35 Min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25min
Scaloppine con zucchine alla mediterranea
30min
Involtini di lonza, radicchio e pancetta
1h
Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape
40 Min
Salmone con crudo di pomodori
35 Min
Scaloppine agli asparagi
1h
Salmone all'arancia e pistacchi
40 Min
Uova al funghetto
40 Min
Insalata di pollo in vasetto
40 Min
Scaloppine alla perugina
30min
Straccetti di pollo con erbe e pinoli
25min